**ich nutze die “Du” Form, da wir in dieser Situation sehr eng zusammenarbeiten und ein “Sie” meistens dann eher umständlich ist. Sollten Sie das “Sie” bevorzugen, lassen Sie es mich bitte im Vorfeld wissen. Das Selbstge(h)spräch ist Entspannung – pur! Eine 45 Minuten Auszeit, die laaaaange wirkt. Vielfach habe ich mir eine Vorstufe zum Ge(h)spräch gewünscht. Ebenso habe ich mir für meine Klienten eine Nachbereitungseinheit, nach unserem Ge(h)spräch im Wald, ersehnt. Die Methode zu Deinem* ganz persönlichen “Selbstge(h)spräch” ist nun für Dich entstanden. Es ist kein psychologisches Ge(h)spräch, sondern eine Anleitung zu Deiner eigenen Entspannungsmethode in Form eines  Selbstge(h)sprächs im Wald. Das Selbstge(h)spräch dient der Entspannung, enthält Achtsamkeitsübungen aus dem Waldbaden und wird von mir begleitet. Telefonisch via Handy oder als Waldbegleitung “in Echt”. Du bist nicht allein im Wald aber wir werden kaum miteinander reden. Ich leite Dich “nur” zu Deiner Entspannung an und begleite Dich. Hier findest Du mehr Infos über mich. Wir werden den Wald sehr bewusst wahrnehmen und innehalten. So, als würden wir ihn zum ersten Mal erleben. Das Resultat ist körperliche und auch geistige Entspannung, die uns die Basis für unsere Kraft in der Selbstreflexion, dem Alltag, der Veränderung … für Deine ganz persönliche Situation bietet. Wir vereinbaren telefonisch einen Termin und am besten kommst Du zu mir nach Wuppertal. Aber falls Du woanders wohnst, können wir telefonisch Kontakt halten. Die Mitnahme von elektronischen Geräten, ist beim Waldbaden eigentlich hinderlich aber für die ersten Anleitungen per Telefon, sehe ich das unkritisch. Wir lauschen, schauen, spüren, riechen und fühlen. Wir schweigen. Wir machen Pause. Meine Anleitung dauert jeweils 45 Minuten. 5 verschiedene Anleitungen habe ich für Dich, so dass Du 5 unterschiedliche Termine vereinbaren kannst. Du erhältst die Anleitung als “Erinnerungsanker” in Schriftform und kannst nachher selbstständig weitermachen.

45 Minuten für 70,00 € (inkl. Mehrwertsteuer)

Diese eignen sich auch wunderbar als Geschenk für einen Lieblingsmenschen.

Weitere Infos gebe ich Dir unter 0151 677 08126 oder Buchung unter: tanja@theimann.de

Bis später Deine Tanja

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