Du mit Dir alleine

Dein Selbstbild – Deine Selbstliebe – Deine Veränderung

Liebesbrief an Dich selbst

  1. Bereite dich vor: Suche einen ruhigen und inspirierenden Ort, an dem du dich wohl fühlst und ungestört bist. Nimm dir Zeit für dich selbst und stelle sicher, dass du dich entspannt und offen fühlst.
  2. Reflektiere über deine Beziehung zu dir selbst: Denke darüber nach, wie du dich selbst wahrnimmst und wie deine Beziehung zu dir selbst in der Vergangenheit war. Reflektiere über deine Stärken, Schwächen und die Bereiche, in denen du dich weiterentwickeln möchtest.
  3. Nutze die Finger an deiner Hand als unterstützendes Werkzeug: Verwende jeden Finger s.u. , um einen Aspekt deiner Persönlichkeit oder deiner Beziehung zu dir selbst zu repräsentieren.
  4. Schreibe den Liebesbrief: Verwende die Finger als Inspiration, um deinen Liebesbrief an dich selbst zu verfassen. Beginne damit, dir selbst gegenüber liebevoll und einfühlsam zu sein, und verwende positive und ermutigende Worte, um deine Selbstliebe und Selbstakzeptanz zum Ausdruck zu bringen.
  5. Ausdruck der Liebe und Dankbarkeit: Schreibe deinen Liebesbrief an dich selbst auf und nimm dir Zeit, ihn in Ruhe zu lesen und zu reflektieren. Lasse die Worte auf dich wirken und spüre die Liebe und Dankbarkeit, die du für dich selbst empfindest.Beispiel: 

Liebe(r) [Dein Vorname],

ich möchte Dir heute endlich meine grenzenlose Liebe mitteilen. Du hast für mich den absoluten Wow Effekt gezeigt als Du , …..

Dein Ziel erreichst du gerade, weil….

Auf …. hättest Du echt verzichten können, das hat dir viel … bereitet. Heute bin ich Dir dankbar für … und es kam wahrscheinlich immer noch …. zu kurz. Das bekommen wir aber bestimmt auch noch hin.

In Liebe

Dein(e) [Dein Vorname]